У просторі Карітасу Івано-Франківської Архієпархії УГКЦ діє група підтримки для ветеранів «Рівний-рівному». Нещодавнє заняття було присвячене адаптації до мирного життя, а також темі стресу й реакції на стан спокою.

«Група підтримки “Рівний-рівному” — це простір, де ветерани можуть говорити вголос про те, що важко нести наодинці. Це місце, де тебе чують і розуміють», — розповідають у дописі на фейсбук-сторінці благодійної організації.

Останнє групове заняття відбулося під керівництвом фасилітатора Андрія Фармуги — ветерана, який не з чуток знає, що таке адаптація до мирного життя. Разом учасники шукали стратегії, як долати труднощі та підтримували одне одного.

Опісля відбулося психоедукаційне заняття з психологинею Наталією Багацькою «Сила п’яти відчуттів. Як допомогти собі через тіло і відчуття». Присутні говорили про те, як мозок реагує на стрес і як повертатися до стану спокою. Обговорили й ключові аспекти для сталої фіксації: зір, слух, смак, запах і дотик. Також ветерани робили практичні вправи, які допомагають бути тут і зараз. Завершили заняття творчим підходом до тілесного заспокоєння.
«Продовжуємо створювати безпечне середовище, де кожен ветеран може бути почутим, знайти опору та ресурс для відновлення», — додають організатори.

Дана робота здійснюється у рамках проєкту «Пліч-о-пліч: психосоціальна підтримка ветеранів та членів їх сімей у регіонах України» за підтримки Caritas Ukraine та Caritas Deutschland.